Как запечь грудку курицы в духовке рецепт - Как запечь куриную грудку - m
Как правильно готовить куриную грудку, чтобы она не была сухой: советы нутрициолога
Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Спортсмены считают куриную грудку недорогим источником белка, худеющие — диетическим блюдом, а работающие хозяйки — быстрым в приготовлении продуктом. Но не каждый может приготовить сочную грудку. В 9 из 10 случаев она получается сухая, жесткая и безвкусная. Однако при должной сноровке и знании некоторых секретов постное куриное мясо можно сделать нежным и сочным. В г куриного мяса содержится огромное количество легкоусваиваемого белка 23,6 г , минимум жиров 1,1 г и практически нет углеводов 0,2 г.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Куриные грудки завернуть в листы для нежного филе магги. Поставить в духовку на 40 минут. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
